Month: March 2024

臺北市政府工務局公園路燈工程管理處新聞稿

發稿單位：公園處

發稿日期：113年2月29日

發稿時間：13:40

新聞聯絡人：劉玉華

聯絡電話：0928-880031

承辦聯絡人：王淑雅

聯絡電話：0905-905658

 

 春日色彩這般張揚  2024台北杜鵑花季盛況全攻略

 

春日降臨百花齊放的三月，「台北杜鵑花季」3/1起於大安森林公園繽紛登場。今年適逢大安森林公園建園三十周年，北市公園處攜手大安森林公園之友基金會、億光文化基金會、臺灣大學、市立動物園等推出一系列精彩活動，讓花季增添更多趣味！花展中除了公園種植超過21萬株的杜鵑盛開，還有繡球花、醉蝶花、薰衣草等超過2萬盆季節花卉，同時在靠近建國南路3號出入口的亮點設計「鵑流不息」展區，以木構設計搭配各式品種杜鵑，將杜鵑花的美升級到另個層次，夜晚配上繽紛的燈光設計點綴，美不勝收！

 

公園處表示，杜鵑花季亮點滿滿，其中3大展區絕不能錯過。首先是杜鵑賞花徑節點：大安森林公園2、3、10和11號出入口及兒童小舞台、捷運2號出口沿線、大樹講堂等重點區域均有豐富的花卉節點佈置，今年除了運用超過2萬盆季節花卉，同時特別精心加裝浪漫燈光設計，透過草坪燈、銅線串燈、投光燈等不同燈飾，讓夜晚賞花更繽紛更閃爍，保證超殺手機記憶體，快快來踩點逛遍大安森林公園。

 

其次是「鵑流不息」展區：位於公園3號出口附近草皮區，今年杜鵑花季特別邀請「小亨利木工」教室王宏亨老師以日系洋派建築結構「真束洋小屋」為設計藍圖打造一座木屋，展示源自日本和西洋，以及在地成長茁壯的臺灣杜鵑，透過理性層層堆疊的木構，將杜鵑花朵柔性的美感展露無遺，「杜鵑」絕對是2024春季最耀眼的賞花明星！

 

還有！還有每年大家都期待的「杜鵑花心心」：每年杜鵑花季未開展先轟動的杜鵑花心心展區，今年繡球花種類增加至8種，除了每年常見的「藍繡球」、「紅繡球」、「妖精之瞳」之外，還有「白砂糖」其花萼的部分有著非常勻稱的蕾絲邊、「布魯梅斯」其花萼四瓣如蝴蝶般，又稱作蝴蝶繡球、「丑角」是少見的雙色品種、「舞會」只有外圈為重瓣裝飾花，中心都是有性花、「爆米花」的萼片翻卷有如國畫中梅瓣，繡球花奼紫嫣紅與杜鵑爭豔，切不可錯過杜鵑花與繡球花齊開的都市美景。

 

3個展區各有特色，必然吸引大批賞花民眾，但大安森林公園內各個角落都是美景，整個台北市的杜鵑花亦紛紛綻放花顏，期待您在每一步、每一眼都將這春日色彩收入眼底。

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　　有道是「春睏秋乏，冬眠夏打盹」，隨著春天的腳步臨近，大地逐漸回暖，春睏也跟著悄然襲來，為免大好時光虛擲，何不一起探索春日好去處，尋訪「台北後花園」貓空，趕走瞌睡蟲，解憂提神！

春遊三貓正當時　快來去走一遭

　　此刻正值櫻花季，貓空的老泉里賞花秘境千棵櫻花遍布整座山林，美不勝收，貓空纜車更於年初換裝迎新，由吉祥物樹懶「共ㄉㄨ拉」聯名麻吉貓、EMMA與小牛共同代言，歡迎大家搭乘貓空纜車，到動物園找大貓熊共度110周年園慶，再到貓空體驗採筍採茶、品茗、封茶、漫步竹柏參道祈福迎尪公，作伙春遊「趣」！

　　貓空作為臺北市最具代表性的景點之一，為活絡在地產業，促進觀光人潮聚集，創造遊憩體驗價值，並強化三貓品牌意象，市府自110年起推動「三貓計畫2.0」，結合在地量能，整合跨局處資源，公私協力提升貓空地區軟硬體建設、輔導在地產業並導入各式藝術文化行銷活動，推廣在地特色及人文風光，以更加完善串聯三貓，促進其整體發展。

環境保護永續—生態踏查與教育推廣

　　貓空的自然條件優越，其特有的地理位置環境，孕育出多樣的自然生態及棲地型態，基於人與土地共生連繫的理念，市府透過生態踏查，為貓空的淺山環境建置生態資料庫，並為自然保育永續，組織生態營隊、舉辦工作坊、市集與課程，112年度共辦理達16場次教育推廣活動，不僅增進在地居民、農民、消費者及學生對貓空地區的生態環境與產業的重視，亦豐富民眾在三貓地區遊憩的體驗，以達「生態、生產、生活—三生一體」的永續目標。

行銷在地特色—產業推廣及活動整合

　　地區人文發展拋不開產業深耕，為使地方特色茶與茶產業得以延續傳承，市府以「台北市鐵觀音包種茶研發推廣中心」為基地，打造「茶山塾」為貓空茶活動品牌，結合農業、生活、文化與休閒，串聯貓空茶山與北市都會區，引領民眾深入瞭解木柵茶產業，並以「平安四季」為主題，整合「迎尪公巡田園」、「臺北貓空茶會」、「臺北里山川」及「木柵小茶館」等各季節活動行銷，內容含括地區文化、藝術、宗教、產業及商圈活化等面向，112年共辦理逾60場活動，展現豐富多元的底蘊，市府亦於海內外旅展、旅行業者媒合會積極行銷三貓地區觀光，更邀請國內外媒體、業者及KOL實地走訪三貓景點宣傳，擴大資訊觸及，112年度活動吸引超過10萬名民眾到貓空遊逛。

提升硬體條件—完善交通、環境秩序與景觀營造

　　引人入勝的景點需有便捷的交通運輸作為聯結，市府亦著手環境營造升級，以「人本交通」為原則，重整規劃貓空地區導覽指標，並以友善人行空間、人車分道的概念，持續推動建設木棧道，配合節慶及大型活動推出貓空纜車不同優惠與套票活動，以及貓空遊園公車持悠遊卡當日免費轉乘優惠，提供遊客便捷的交通方式。

　　另為維護地區環境整潔與秩序，市府於112年安排7場次防災演練及聯合稽查，結合當地里民、店家有效強化聯防應變機制與搶救效率，於景觀空間改善方面，進行光環境及樟樹步道花海營造，於111年至112年接續完成貓空纜車貓空站及指南宮站光環境營造，與隨季節變化的魯冰花、波斯菊及向日葵三期花景，車站外則以植栽排列成「MAOKONG」造型及節慶裝置藝術布置，創造視覺層次豐富的山間散策風景。

發展願景規劃—邁向未來的三貓

　　市府透過「三貓計畫2.0」各方面活絡貓空，而為持續完善地區整治與活化，切中三貓「貓空、貓纜及貓熊」整合發展目標，市府自112年起，啟動與在地代表個別意見訪談及辦理地區座談會，傾聽地方聲音為先期規劃空間構想基礎，以擬定上位性規劃建構整體發展方向及策略，作為未來市府計畫推動之圭臬，期使三貓走向更精采的未來。更多貓空相關資訊，可至「走靜貓空」網站（https://maokong.travel.gov.taipei/）查詢。

 

新聞聯絡人：

臺北市商業處　科長　　　　翁誌麟 02-27208889/1999轉6475

　　　　　　　媒體聯絡人　李亭潔 02-27208889/1999轉4563

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旅途的印記  3月1日登場，精選攝影作品，在北市信義區行政中心一樓大廳展出。

在積體電路(IC)工業工作了四十多年，因緣際會，畢業後，第一份工作是相機用IC的製程工程師，其中一款單眼高級相機，更曾創下史上最高銷售記錄，該記錄迄今仍屹立不搖，從此與相機結了不解之緣。 

 

工作時有不少時候須要到國外出差，從1980年第一次出差去日本，40多年來，公務出差，加上私人旅遊，走過歐美不少國家和城市；我喜歡觀察當地的風土民情，唐朝杜審言五言律詩中的兩句是這麼說：「獨有宦遊人，偏驚物候新」，其實宦遊與出差，也是某種型式的旅行，在異地當然會見到不少事物，小部分跟台灣相同，大部分不一樣，相同也好，不同也罷，都會在腦海中烙下印記，也會拍不少照片。離開職場後，比較有時間將這些記憶，整理成篇，配上照片說明，發表在個人部落格上(blog.udn.com/charleslin9863/article)，取名「旅途的印記」，與親戚朋友分享。

 

此次攝影展，同樣取名「旅途的印記」，攝影是一種化瞬間爲永恆的魔術，將個人在匆忙的旅途中，對那個城市的印象，及感受到的氛圍與脈動，記錄在一張張的照片上，特挑出其中的12張，除瑞士與日本各是三張及兩張外，其他的美國、德國、奧地利、瑞典、芬蘭、匈牙利、克羅埃西亞七個國家，都是一個國家一張照片，希望能帶給觀眾，較寬廣的國際視野，也希望能分享我在那些國家，那些城市或地區旅行時，觀察到的印象，和心靈的悸動。

2024年3/1~3/31歡迎民眾來到文化藝廊， 一起心靈悸動感受攝影的魔術。

• 文化藝廊-旅途的印記新聞稿.pdf

　　2月26日新北市三重區私人工地發生建物連續壁破損湧水事件，臺北自來水事業處接獲新北市應變中心通知，於30分鐘內即到場開啟消防栓配合現場救災灌水需求，另增派水車於現場配合指揮操作加速灌水作業，以平衡該工地連續壁內外壓力、穩定周邊房屋狀況，避免災情擴大、造成鄰棟大樓損壞。

　　北水處說明，為因應現場救災的大量用水需求，除了現場開啟2處消防栓及支援2輛水車外，並於27日晚間增加三重地區水壓以加速灌水作業，於28日凌晨完成灌水任務；此外，北水處並協助針對工地周圍建物進行用戶水表巡檢，協助現場判斷周邊用戶建築物內管線有無異常；並持續派員輪班留守現場，因應現場需求提供必要協助。

　　北水處表示，本次事件雙北共同合作，配合新北市政府指揮中心的調度，全力搶災救災，將災害降至最低。

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發稿日期：113年2月29日

農曆春節是闔家團聚吃團圓飯的時候，常見年菜如佛跳牆、東坡肉等，屬於高熱量、高油和高鹽的食物。除了豐富的年夜飯，還少不了各式各樣的春節零食。因此過年期間若無控制飲食和運動，就可能比平時攝取到更多的熱量。年節後應逐漸恢復規律的生活型態，尤其是有慢性病的患者更應注意。

臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師徐珮華表示，根據111年衛福部統計國人十大死因，心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食(DASH diet)可有效降低心血管疾病風險，延緩疾病進展並降低死亡率。連續八週的得舒飲食，除了收縮壓與舒張壓顯著低於對照組，膽固醇亦顯著降低，而高密度膽固醇則顯著增加，是被各國推薦於心血管疾病的飲食。

徐珮華指出，得舒飲食強調全穀雜糧類、蔬菜和水果，以白肉取代紅肉、堅果種子及健康好油。得舒飲食富含抗氧化劑、微量營養素和膳食纖維，降低飽和脂肪和反式脂肪含量，該飲食的重點如下：

1. 未精緻全榖雜糧類：每日至少1餐以上全穀雜糧類為主食，可以選擇糙米、燕麥、地瓜、南瓜、馬鈴薯等，富含膳食纖維、維生素和礦物質。

2. 蔬果天天5+5：蔬菜和水果富含鎂離子、鉀離子、膳食纖維與植化素，建議每日5份蔬菜和5份水果，但糖尿病患者建議水果一天不超過2份。

3. 每日1杯低脂乳品類：建議每日至少1杯(240c.c)乳品類。若有乳糖不耐症，可用無糖優酪乳替代。而市售起司鈉含量較高，一片含有約300克的鈉（將近1克鹽），因此不建議作為補充鈣質的來源。

4. 白肉取代紅肉：以白肉取代紅肉，瘦肉取代肥肉，大大的降低飽和脂肪酸的攝取量。在蛋白質建議由豆魚蛋肉類作為選擇順序，優先選用豆類、豆製品、魚肉，最後是肉類，減少內臟和加工肉品的攝取。

5. 吃堅果、用健康好油：每天1份（1湯匙）的堅果種子類。烹調用油選擇富含不飽和脂肪酸的油脂，如橄欖油、苦茶油、芥花油、花生油、麻油等。飲食烹調以涼拌、半油水炒的少油烹調法，避免高油的炸、煎方式。

6. 飲食多原形食物，少選擇加工的各式食品

平日除了飲食調整，建立健康的生活型態同樣地重要，可以採取S-ABCDE原則。日常生活中限制鈉攝取(Sodium restriction)、限制酒精攝取(Alcohol limitation)、體重減輕(Body weight reduction)、戒菸(Cigarette smoke cessation)、飲食調整(Diet adaptation)、運動(Exercise adoption)。每日飲食中鈉的攝取量2~4公克，即每天5~10公克的鹽；規律地進行有氧運動，每週5~7天至少30分鐘的中等強度運動，即持續10分鐘以上還能順暢地對話，呼吸及心跳比平常快一些，也會流一些汗，如快走、騎單車等。飲食與生活習慣兩者並行，對心血管疾病的控制更有益。

發稿日期：113年2月29日

近年來，隨著網路普及與科技發展，社群軟體、通訊/交友軟體、網路遊戲、短影片的盛行等，兒童青少年的休閒娛樂、學習發展及人際互動模式與過往有顯著的不同；再加上COVID-19疫情防疫措施影響，在經歷過一段時間線上學習後，有些兒童青少年再回到現實校園生活，出現新的適應狀況或拒學行為。通常家長們會依循過去自身成長經驗來帶孩子，但3C的日新月異及少子化趨勢，也同時改變了許多家庭及社會互動。這些狀況讓許多家長不知道該如何因應，教養孩子面臨全新的挑戰。

為了因應家長們的困擾，臺北市立聯合醫院松德院區從三月起，新設立家長親職特別門診，提供家長諮詢服務，服務內容包含：

1. 特殊兒童親職教養諮詢：與家長討論特殊需求兒童的互動、溝通技巧，緩解家庭緊張關係，協助孩子的發展與適應。

2. 家長諮詢兒童發展、情緒行為議題：與家長討論家中及學校已嘗試的策略，如何針對孩子個別狀況調整相關技巧，協助孩子情緒調節及行為改變。

3. 家長協助兒童青少年壓力調適：孩子出現身心症狀但檢查無異常，如食慾、睡眠變化、專注力狀況、頭痛、暈眩、胸悶心悸、喘不過氣、肚子痛等，家長可與醫師諮詢討論協助孩童身心覺察及調節技巧，協助壓力調適。

4. 家長猶豫是否接受讓孩子精神醫療協助：若擔心精神疾患標籤就醫紀錄，可由家長先與醫師諮詢討論，是否適度調整即可恢復健康生活；或需要精神醫療進一步協助，討論家長的擔憂，協助有需要的兒童後續進入醫療。

5. 協助家有網路過度使用、拒學兒童的家長：與家長如何協助孩子面對網路誘惑、網路霸凌、如何漸進式限制規範子女使用手機或網路，衝突的處理，增強孩子的動機、促成行為改變及適應環境、促進現實生活中的其他個人興趣探索。

6. 協助家長與學校溝通，特教輔導資源銜接：協助家長處理孩子的校園安全事件（如學校同儕的自傷自殺、或暴力攻擊事件等）；孩子疑似有情緒障礙、學習障礙等特教領域議題，討論校園鑑定資源、輔導資源連結方式。

兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟說，許多孩子的狀況，透過家長的協助、家庭與學校環境的調整，可以漸進式協助孩子練習調節，回復身心健康的狀態。該自費門診為預約制，免除長時間在醫院等待，由經驗豐富的兒童青少年精神科專科醫師提供家長完整的諮詢時間，有利進行深度會談，協助解決家長親職教養的困擾，促進親子良性互動發展。

發稿日期：113年2月29日

59歲的張先生近一年多來為腸胃消化不良所困擾，經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上廁所的煩惱，每天平均會拉肚子5次，嚴重影響到生活作息。一個月前，張先生到北市聯醫中興院區中醫科求診，確診為「肝旺脾虛」症型，經服用中藥治療1周後，症狀獲得改善。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕指出，現代人講的「腸胃消化不良，吃什麼拉什麼」即中醫所謂的「完穀不化」，也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉或糞便中有未消化的食物，會發生「吃青菜大便出來還是青菜」的狀況，呈現出完全無法吸收食物中營養物質的現象。

林在裕表示，像張先生吃什麼拉什麼的症狀，可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療，「白朮」可促進消化吸收功能，而「白芍」能抑制腸胃過度蠕動，進而使腸胃功能健全，則消化不良、腹脹、腹痛及腹瀉的症狀就能得到緩解。

林在裕建議患者平時應注意飲食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，並多攝取足夠的水份與電解質，避免暴飲暴食，少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。再者，精神因素也是造成消化不良的主要加重因子，因此要特別注意保持愉快的心情並適時紓解壓力。如果腹瀉問題持續或更嚴重，糞便產生不正常顏色或氣味則應立即詢問醫師。

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　　臺北市勞動力重建運用處113年度第1場身心障礙者專案徵才活動訂於3月13日(三)下午1時30分辦理，活動除受理預約報名至3月4日外，亦開放現場報名，當日最晚報到時間為下午3時。為協助求職朋友預先做好準備，重建處訂於113年3月6日(三)上午9點辦理履歷健檢課程，由職管員一對一的個別指導，使求職朋友可以踏出成功自信的第一步！

　　北市勞動局高寶華局長表示，臺北市身障就業服務管道多元，對於促進企業進用身心障礙者更不遺餘力，可至臺北市就業服務處所屬就業服務站(臺)登記求職服務【各站(臺)聯絡資訊】，亦可至臺北市勞動力重建運用處5樓求職服務櫃檯登記求職，或就近至重建處委託之10家職業重建就業服務單位尋求就業服務。各受委託之職重單位均提供「一站式服務」，舉凡職務再設計、需求諮詢、職涯輔導、創業諮詢到求職服務等，都可以在同一個服務單位內取得適切服務，歡迎身障朋友多加運用，重建處112年總共提供1909位身障朋友就業服務，協助1290位身障朋友找到工作。

　　重建處黃毓銘代理處長也強調，本次專案徵才活動採現場面試媒合，求職者可同時投遞多家履歷，爭取工作機會，餐與廠商包括台灣薩莉亞餐飲股份有限公司、潤泰創新國際股份有限公司、星宇航空股份有限公司、易遊網旅行社股份有限公司等知名企業，歡迎求職朋友踴躍報名挑戰。重建處今年度仍會持續開發有意願僱用身心障礙者的企業，也希望身障朋友展現專長並把握工作機會，讓企業看見自己的優勢並在職場發光發熱！

　　本次相關活動完全免費，歡迎有求職或轉職需求的身障朋友們相揪報名，請至重建處網站首頁點選專案徵才活動Banner，下載活動報名簡歷，填妥後請逕以電子郵件寄至mp6733@gov.taipei ，或撥打專人服務報名電話02-23381600分機5504林小姐。

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為配合捷運環狀線北環段捷運工程施工辦理人行道削減工程，臺北市政府捷運局第一區工程處將於113年3月1日上午9時起，進行蘆洲區中山一路294號至中山二路口北側人行道削減施工。

本階段工程施作期程自113年3月1日起至113年4月14日止，施工期間請用路人配合改道通行，並遵循導引標誌及現場指揮人員指示減速慢行，民眾如有任何問題以及建議事項,或想瞭解最新施工動態，可隨時利用下列聯絡電話反映，將有專人竭誠為您服務與解說，施工造成暫時不便，敬請見諒。

捷運局第一區工程處服務專線（02）2896-9633

監辦土木第八工務所：(02)2277-3122

施工廠商工信工程股份有限公司：(02)2299-0298

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